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吃巧克力可防止出现心脏病和中风

以色猎人 @ 分享 2010-04-01 15:03

吃巧克力可防止出现心脏病和中风

巧克力的原料-可可豆中含有黄烷醇,它能增加人体血液中的一氧化氮,改善血液的功能。

德国人类营养研究所经过8年的研究,研究调查了近30,000人,他们的年龄段在35-65岁之间,用以证实巧克力是对健康有利的。

研究报告中说:每天跟他们的食物中增加6克的可可产品,结果发现,每10,000人中就有85人减少了心脏病和中风的发作几率。

100克的巧克力平均能产生500卡的热量,人们是应该吃的。但不每天摄取的数量绝对不能超过这个水平,否则容易引起高血压和心脏病。

所以,每天吃少量的巧克力是有助于预防心脏病。