健康 全部日志
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核桃是一种坚果，它所含的抗氧化成份（多酚）是所有坚果中最多的，每天坚持吃7个核桃能有效地降低胆固醇，增强身体抵抗力。 多酚能有效地保护人体细胞组织的损伤，
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美国健康专家经过一项调查和研究，男人和女人在xxoo时，只需要保持在15-20分钟的时间是质量最好的。专家对12,000位男女的xxoo时间进行了深入了解。 结果显示： 58%的人认为1
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手机放在床头或者伸手可及的地方，会严重影响睡眠质量，但不是关于手机辐射的问题。澳大利亚墨尔本的睡眠研究中心，睡眠专家David博士研究发现一个新现象“睡眠短信
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经常吃石榴可以预防心脏疾病、缓解压力、甚至可以改善你的xx生活，被英国专家称之为“年轻人的仙丹”。 英国研究人员进行了一项200万英镑的项目，提取石榴的果肉、种
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温泉鱼疗是从土耳其的泡温泉传统，很多人认为鱼疗能够让自己更加健康、更加年轻，因为温泉中的鱼可以吃掉人体的死皮。可是这些鱼并不是经常更换的，如果之前有人患
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美国有一项研究，青少年如果经常饮用碳酸饮料，那么他们的暴力倾向会越加明显，出现反社会行为。每周都碳酸饮料持续5年的人，容易对他人发起暴力袭击。 虽然这项研
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外国科学家经过研究，每天喝1杯葡萄酒的人，患骨质疏松症的机率会大大降低，而且唯独只有葡萄酒才有这样的功效，其他烈酒和啤酒就不行了。 不知道这种消息是不是国
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在澳大利亚，针对办公室“久坐族”做出一项新的研究，研究结果表明，坐的时间越长将会加速死亡。 研究员们对当地20万男女进行调查，发现每天坐的时间越长的人，他们
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英国布里斯托尔一名男子在锯木头时，不小心将自己的大拇指锯掉。在住院疗养过程中，该男子不希望自己从此以后没有大拇指。医院提出的建议就是将大脚趾嫁接到手掌上
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正在减肥的，或者要保持苗条身材最有效、最简单的方法就是早睡早起。罗汉普顿大学的研究人员对近1000对男女的睡眠习惯做出了调查和研究。 13%的人每天都是早晨7点起床
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很多人都去过干洗店吧，干洗店里有阵阵的清香，是由清洁剂散发出来的。但是就是这种清香的气味中，含有大量的致癌物质。经常呆在这里，会因为吸食过量的致癌物质而
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没有人会认为肥胖儿童是健康的，导致儿童肥胖这可以算是虐待儿童，美国哈佛大学儿童肥胖专家David Ludwig博士是这样认为的，并且建议取消肥胖儿童父母的监护权。 David博
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这是一群5年纪学生，他们在上一堂高级的健康教育课《生命的开始》，这是学生们看到胎儿在子宫内的真实照片时的反映。看来从那个孕育生命的地方出来的人，没有愿意再
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黑米是一种药、食兼用的大米，同时也对健康有利的。在中国古代黑米只有贵族才可以享用的，但是黑米在西方国家却不受重视。 最近，美国的食品科学家经过研究发现：黑
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今天说一下健康类的话题：英国莱斯特大学的健康专家组经过调查研究，每天都吃绿色叶菜类蔬菜的人，他们患糖尿病的机率要比不太吃蔬菜的人要低很多